亞洲人乳糖不耐是正常!專家告訴你應不應該 ... | 油脂營養成分查詢網
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2020年12月8日—營養師小提醒:建議在訓練期間,補充牛奶的時間點在飯後,不要空腹喝,並沖泡適當比例不要沖泡過濃,有助於減緩不適症狀。從身出發找出最適合的乳製品.
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