椰子油、橄欖油能防曬兼保養? 皮膚科醫師解答 | 油脂營養成分查詢網
![椰子油、橄欖油能防曬兼保養? 皮膚科醫師解答](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2020年6月5日—許多網路文章指出,食用油例如椰子油、橄欖油有防曬、保養的功效,而且溫和不刺激皮膚,又不傷害環境,一舉數得,專家卻認為,這些恐怕有爭議。
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許多網路文章指出,食用油例如椰子油、橄欖油有防曬、保養的功效,而且溫和不刺激皮膚,又不傷害環境,一舉數得,專家卻認為,這些恐怕有爭議。
食用油防曬?專家:不可能「現在知道橄欖油能防曬不嫌晚」、「椰子油是最天然的防曬乳液」、「椰子油內含SPF4的防曬係數,能防曬、阻隔肌膚受紫外線的傷害、預防長曬斑」,網站文章洋洋灑灑寫出食用油防曬的神奇功效,橄欖油、椰子油中有防曬成分,不厚重又環保,可以當作防曬油使用。
然而日前有一位英國人,長期用食用油防曬,突然鼻子上出現黑點,還不停流血。檢查後確診罹患皮膚癌,接受腫瘤切除後仍有癌細胞,最後只好把整個鼻頭切除,導致鼻子變形、留下巨大的凹洞。
到底食用油能不能拿來防曬?美之道皮膚科診所院長邱品齊指出,常被用來防曬的包括橄欖油、椰子油,有防曬效果但非常弱,且一般使用防曬乳,建議是每平方公分要有兩毫克的量,食用油比防曬乳更油,量也不太可能塗那麼多,所以用來防曬沒什麼意義。
(食用油防曬風險極高,專家建議還是使用常規的防曬乳。圖片來源:pixabay)
「之所以會有用食用油防曬的風潮,是因為之前有研究指出防曬油的某些成分會傷害珊瑚,所以自然愛好者就開始鼓吹用食用油防曬,這樣的做法爭議性很大,目前也沒有廠商敢做純天然植物油的防曬用品,」邱品齊說。
台安醫院皮膚科主任曾德朋也指出,食用油是否導致皮膚癌,沒有相關的研究,食用油雖然有抗自由基、抗發炎的物質和維生素E,但防曬的成分少,很多網路資訊都說椰子油可以防曬,這是錯誤的說法。
食用油拿來保養、卸妝?不確定性高,且容易長「這個」椰子油、橄欖油可以拿來保養,但要看油品的品質和味道。邱品齊指出,一般常用的橄欖油,又分冷壓初榨、橄欖粕油、冷壓非初榨,當中的營養物質就有差別,橄欖粕油、冷壓非初榨通常會用在手工皂,冷壓初榨的橄欖油抗氧化物質保留完整,或許可以當作保養品。
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