[懷孕] 初期葉酸與B群攝取量 | 油脂營養成分查詢網
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作者showou (幽靈)
看板BabyMother
標題[懷孕] 初期葉酸與B群攝取量
時間Sat Mar 10 23:56:04 2018
目前懷孕約五週,孕前每天都有吃GNC 葉酸 800mg。 今天吃完後改買了DHC葉酸,每日1顆葉酸400mg 本來想說吃2顆就可以補足葉酸800mg了, 但後來看看營養標示如果吃2顆 B2,B6,B12都會超過每日攝取量,擔心會造成影響。 在考慮是不是要再但買一罐純葉酸400mg來搭配,或是直接吃兩顆沒關係? 因下週才會回婦產科檢查,想先問問版上的媽媽們的意見,感謝!!! 附上DHC的營養標示給大家參考看看,謝謝。 https://i.imgur.com/aDOvhLG.jpg[1] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.63.92 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1520697366.A.801.html[2]推 JANKO : 我當初產檢醫生是請我吃純葉酸沒有其他添加的 03/11 01:43
推 b525206 : 我醫生說一天葉酸量400就夠了......所以dhc一顆就 03/11 09:13
→ b525206 : 初期只要葉酸即可 03/11 09:13
推 zoe0986 : 我目前是吃DHC 葉酸+DHC B群,醫生說B 群可以吃! 03/11 09:33
→ zoe0986 : 但單純DHC B 群葉酸只有200,所以我額外買了葉酸400 03/11 09:34
→ zoe0986 : 來補!供你參考 03/11 09:34
推 hyochon : 印象中葉酸添加的B是爲了幫助吸收 03/11 12:33
推 anneva7 : 葉酸是水溶性的,記得多喝水,吃多了會排...
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