亞洲人乳糖不耐是正常!專家告訴你應不應該 ... | 油脂營養成分查詢網
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2020年12月8日—先告訴大家結論:先天乳糖不耐不能喝,若是後天乳糖不耐可訓練,少量喝、慢慢喝、飯後喝;或是以發酵乳製品或低乳糖牛乳作取代。
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