豬絞肉 | 油脂營養成分查詢網
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100g熱量表--肉類 | 油脂營養成分查詢網
2022年6月15日 — 100g熱量表--肉類 ; 豬血糕, 201, 49.3 ; 炸排骨, 251, 51.7 ; 豬肉干, 328, 18.9 ; 豬肉乾, 325, 20.1 ; 豬肉條, 337, 18.6 ... Read More
[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
以附圖中的豬肉為例,不同豬肉部位水分含量從48.6~75.6%不等,以豬後腿肉為例,每100公克有19.6公克蛋白質、3.7公克脂肪(除牛奶外,肉類並不含醣類),因此蛋白質+脂肪 ... Read More
吃膩雞胸肉了?這幾種肉類一樣讓你每天都能補充滿滿蛋白質! | 油脂營養成分查詢網
2020年3月12日 — 以下小編推薦這幾種富含「高蛋白」的肉類食物,讓你增肌食補選擇更多元,不用再抱著雞胸肉狂嗑猛吃! 廣告(請繼續閱讀本文). △ Photo Source. 豬肉. Read More
各種肉類100g熱量表 | 油脂營養成分查詢網
豬肉絨, 438, 16 ; 豬肉酥, 546, 1.8 ; DHA火腿, 151, 65.3 ; 三明治火腿, 136, 66.7 ; 三層煙肉, 404, 45.9 ... Read More
減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 油脂營養成分查詢網
2020年8月24日 — 學會用豬肉替換,他一餐吃兩塊肉配大量蔬菜,2個月甩肉13公斤,沒有餓到。 健身減重,都得從飲食著手,高蛋白質低脂的雞胸肉是大熱門,被譽為「減肥聖品」 ... Read More
蛋白質這樣吃!這樣算!一次圖表攻略(懶人包) | 油脂營養成分查詢網
2019年7月12日 — 蛋白質的英文是Protein,根據希臘字源protos而來,protos代表著「第一」,蛋白質在體內的重要性也就不言而喻。我們身上要長肉、長出毛髮、長指甲、做 ... Read More
豬絞肉 | 油脂營養成分查詢網
豬絞肉的熱量及營養成分 | 油脂營養成分查詢網
營養成分 · 熱量(kcal). 212 · 水分(g). 67.3 · 蛋白質(g). 18.7 · 脂肪(g). 14.6 · 碳水化合物(g). 0 · 鈉(mg). 58 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 62 ... Read More
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