蛋白質食物大公開,吃素練肌肉可吃哪些高蛋白食物 ... | 油脂營養成分查詢網
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2022年12月8日—蛋白質食物排名一次看·1.大豆·2.鮪魚、鮭魚·3.雞胸肉·4.瘦牛肉·5.瘦豬肉·6.瘦羊肉·7.蝦·8.奇亞籽.
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高蛋白質食物表 | 油脂營養成分查詢網
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