Re | 油脂營養成分查詢網
你先搞清楚你吃鋅的目地,如果是一般工作那麼吃15毫克就差不多了。如果是需要體力的工作那吃到20毫克。如果有雄性禿或者特殊需求(精蟲過少過弱的 ...
作者saisai9230 (小為)
看板Mancare
標題Re: [問題] "鋅"營養補充品品牌推薦?
時間Fri Nov 18 15:31:29 2016
你先搞清楚你吃鋅的目地,如果是一般工作那麼吃15毫克就差不多了。 如果是需要體力的工作那吃到20毫克。 如果有雄性禿或者特殊需求(精蟲過少過弱的問題)才需要吃到30毫克以上。 人最高攝取量是40毫克,由於你三餐會吃東西,多多少少會攝取到鋅, 所以大多鋅類保健食品的設計一顆最高30毫克。 而且當天有吃海鮮就不要吃鋅,避免過量攝取。 如果對方那天想要或者要讓另一半懷孕的需求,吃30毫克也無妨。 一般版:一般工作吃這種: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBBC1E-A9007VLUD 進階版:需要體力工作的吃這種: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAD16-A72290576?q=/S/DBAW50 加強版:雄性禿或者有特殊需求的: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAD0F-A59935023?q=/S/DBAW50 威力加強版:需要體力工作而且雄性禿,每天另一半需求很多的: http://24h.pchome.com.tw/prod/DBAV03-A9006GI3Z 所以看你自己的需求去選擇你的保健食品。 ※ 引述《rayhung (嘖嘖~不知道~)》之銘言: : 半個外食族,自己煮因為海鮮貴,也不常買來吃, : 想說男生要來補充一下鋅。 : 不知道有沒有人可以推薦自己常吃的牌子? : 價格也OK實惠的呢? : 複方成分的也OK : 先感謝推薦啊!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.93.12 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1479454292.A.954.html[5]推 sppiou: 我吃過一般版跟加強版 一般版的沒有特別感覺 加強版的味道 11/18 16:21
...
Re | 油脂營養成分查詢網
Re: [請益] 有人有在吃鋅的保健品嗎? | 油脂營養成分查詢網
Re: [閒聊] B群加鋅的效果 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 吃鈣鎂鋅錠精神放鬆助眠疑問 | 油脂營養成分查詢網
[問題] 請教營養大師吃鈣鎂鋅錠精神放鬆助眠 | 油脂營養成分查詢網
[討論] 關於營養增補劑之三ZMA 鋅鎂 | 油脂營養成分查詢網
[請益] Re | 油脂營養成分查詢網
[請益] 有人有在吃鋅的保健品嗎? | 油脂營養成分查詢網
【 2023最新發布】一次就搞懂鋅錠的功效 | 油脂營養成分查詢網
睡前吃鋅的分享,PTT、DCARD | 油脂營養成分查詢網
南瓜籽油蔗糖含量多少?
南瓜籽油俗稱:,蔗糖有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
南瓜籽油銅含量多少?
南瓜籽油俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油礦物質資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedoil內...
南瓜籽油糖質總量含量多少?
南瓜籽油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油糖質分析資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkins...
南瓜籽油天門冬胺酸(Asp)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,天門冬胺酸(Asp)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱...
南瓜籽油水分含量多少?
南瓜籽油俗稱:,水分有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油一般成分資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedo...
油菜籽油維生素B2含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapes...
南瓜籽油麩胺酸(Glu)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,麩胺酸(Glu)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
南瓜籽油甲硫胺酸(Met)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:P...
玉米油葉酸含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,葉酸有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素B群&C資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,玉米...
南瓜籽油維生素B2含量多少?
南瓜籽油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpk...
南瓜籽油白胺酸(Leu)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
南瓜籽油甘胺酸(Gly)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pum...
南瓜籽油硬脂酸(18:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...
南瓜籽油芥子酸(22:1)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,芥子酸(22:1)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...
南瓜籽油月桂酸(12:0)含量多少?
南瓜籽油俗稱:,月桂酸(12:0)有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pu...