【牛油果】營養師拆解5 大功效及陷阱(附食譜) | 油脂營養成分查詢網
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2022年10月17日—牛油果油和大豆油所萃取出的「酪梨大豆萃取非皂化物(Avocado-soybeanunsaponifiables,ASU)」有抑制發炎、防止軟骨被溶解,同時還具有修復軟骨的效果[8] ...
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牛油果是一種非常特別的水果,大多數水果基本上都是由碳水化合物組成,但牛油果卻含有非常豐富的健康脂肪來源。 以下是100 克牛油果的營養成分:
營養成分 含量 卡路里 160kcal 蛋白質 2 克 脂肪 15克 碳水化合物 9 克(其中 7 克是纖維) 維生素 K 26% 每日攝入量 (DV) 葉酸 20% 的 DV 維生素 C 17% 的 DV 鉀 14%的 DV ...以為買到健康卻受騙!美國市售酪梨油有8成摻假或酸敗 | 油脂營養成分查詢網
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