女生也要補鋅!醫師曝缺「鋅」恐疲倦掉髮 ... | 油脂營養成分查詢網
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2021年10月5日—根據國民健康署建議膳食營養攝取量,男性每日需要攝取15毫克的鋅,女性則需要攝取12毫克。高銘鴻說,由於鋅每天都會流失,所以需要每日補齊,除了含鋅 ...
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