油脂吃太少,體重和熱量無法下降!健康攝取脂肪4要點 | 油脂營養成分查詢網
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2018年12月1日—飲食長期缺乏油脂或攝取量不足,會導致「必需脂肪酸」缺乏,或荷爾蒙分泌不足、細胞膜功能不全,進而影響生理狀態及代謝作用。飲食少油雖是維護健康 ...
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