不是鮭魚!台灣常見魚種Omega | 油脂營養成分查詢網
![不是鮭魚!台灣常見魚種Omega](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年8月17日—由圖表可知,除了大家熟知的鮭魚外,其實平價的鯖魚、秋刀魚、柳葉魚是Omega-3脂肪酸相當優良的來源。其中土魠、正鰹、白帶魚的DHA的含量相當高,圓鱈也是 ...
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