維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
![維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
幫助人體吸收金屬離子、改善從植物來源吸收鐵質的效率。·抗氧化,中和有害的自由基。·參與左旋肉鹼(L-carnitine)的代謝。·作為酵素的輔酶,協助酵素正常發揮功效。
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