腎不好要少吃高鉀食物6大飲食地雷別踩 | 油脂營養成分查詢網
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2021年1月12日—含鉀高的深綠色青菜有A菜、菠菜、地瓜葉、紅莧菜、青江菜、青花菜等;要注意的是菜湯不要拌飯、不要喝,外食族可以準備開水,食用青菜前先過濾一下再吃。
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