減肥只能吃雞胸肉?豬肉「選對部位」熱量更低教你3招煮出好 ... | 油脂營養成分查詢網
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2020年8月24日—其實,只要挑對低脂高蛋白的豬肉部位,增肌減脂效果堪比雞胸肉。...後腿肉等部位,都屬低脂肉品,富含蛋白質,熱量卻是五花肉、梅花肉的1/2到1/3。
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