傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳,誰適合當低GI早餐? | 油脂營養成分查詢網
![傷智力…牛奶、豆漿、優酪乳,誰適合當低GI早餐?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2020年12月29日—至於若是選用無糖豆漿,就沒有含有太多糖份,其GI值最低。...所謂GI值即升糖指數(GlycemicIndex,簡稱GI),或寫做昇糖指數,代表吃進食物後, ...
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