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2021年5月13日 — 3.吃全穀類、大豆食品食物,尤其是維他命B1可從糙米中攝取,因此平日米飯可以加入糙米來補充維他命B1。 4.至於老年人因食慾降低,導致營養不足或素食者, ...營養保健方案 | 油脂營養成分查詢網
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