五穀飯「這樣煮」能減肥!吃錯方式小心比白米飯還胖 | 油脂營養成分查詢網
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2020年8月11日—五穀飯很營養而且很多人會用五穀飯減肥,把五穀飯替代白米飯,像是健康餐常見用紫米、糙米取代白飯,覺得這樣吃比較瘦,但誰說吃五穀雜糧就可以減肥呢 ...
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