六種米功效大不同最補腎是黑米? | 油脂營養成分查詢網
![六種米功效大不同最補腎是黑米?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2014年10月10日—作為日常食用米,粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素b1、煙酸、維生素c及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養、熱量。
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