動脈硬化首因血管發炎,5食物清血降膽固醇 | 油脂營養成分查詢網
![動脈硬化首因血管發炎,5食物清血降膽固醇](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
1.烹調宜使用苦茶油、葡萄籽油、橄欖油等植物油。·2.多吃亞麻仁籽、蔬菜、水果及五穀雜糧、堅果類。·3.多吃豆類及大豆製品,如豆腐、豆漿等·4.多吃富含纖維質的蔬菜 ...
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動脈硬化首因血管發炎,5食物清血降膽固醇 | 油脂營養成分查詢網
1. 烹調宜使用苦茶油、葡萄籽油、橄欖油等植物油。 · 2. 多吃亞麻仁籽、蔬菜、水果及五穀雜糧、堅果類。 · 3. 多吃豆類及大豆製品,如豆腐、豆漿等 · 4. 多吃富含纖維質的蔬菜 ... Read More
十字花科蔬菜助降低腹主動脈鈣化風險 | 油脂營養成分查詢網
2020年10月30日 — 長期攝取高鈉、高鹽飲食會造成血壓升高,增加心血管負擔。為避免高血壓,平時應採取低鈉飲食(每日約攝取3-5公克的鹽即可),少吃用高 ... Read More
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