「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康! | 油脂營養成分查詢網
![「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
研究指出每天只要攝取少量(4~5公克)的反式脂肪,就足以使血液中膽固醇升高,並增加23%罹患心血管疾病的風險,反式脂肪主要存在於酥炸類(酥派、蛋捲)或有夾心或包被半固態 ...
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