糙米比白米好?營養師曝:熱量相近3種營養高5倍 | 油脂營養成分查詢網
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2022年9月30日—營養師吳映澄表示,雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近,但糙米比白米健康...較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質,尤其膳食纖維、維生素E、 ...
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糙米比白米健康?營養師讚:熱量相近「營養高5倍」 差異一圖看 | 油脂營養成分查詢網
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