鵝肉的營養價值高嗎?是不是發物 | 油脂營養成分查詢網
![鵝肉的營養價值高嗎?是不是發物](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2018年5月21日—每100克鵝肉含有:熱量251大卡、脂肪19.9克、蛋白質17.90克、維生素A42微克、膽固醇74毫克、鎂18毫克、鈣4毫克、鐵3.80毫克、鋅1.36毫克。...吃鵝肉怕「 ...
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iFit 營養師幫你算熱量 | 油脂營養成分查詢網
食物名稱:鵝肉便當◎ 食材種類:白飯、鵝肉、竹筍、炒苦瓜、龍鬚菜、炒高麗菜另外還偷看到 ... iFit 營養師雅雯計算熱量中~ ... 我想請問一下柚子的熱量真的很高嗎? Read More
健康網》雞、鴨、鵝肉大比拚鴨肉熱量、膽固醇最高 | 油脂營養成分查詢網
2022年4月18日 — 雞、鴨、鵝肉營養價值差在哪?營養師指出,這些家禽肉的營養價值都屬白肉,是優良蛋白質,且相比紅肉有較低的飽和脂肪、膽固醇,熱量也較低。3者相比 ... Read More
吃鵝肉會胖嗎 | 油脂營養成分查詢網
2023年1月22日 — 每100克鵝肉含蛋白質10.8克,鈣13毫克,磷37毫克,熱量602乾焦,還含有鉀、鈉等十多種微量元素。鵝肉不僅脂肪含量低,而且品質好,不飽和脂肪酸的 ... Read More
減重必看!肉類熱量&營養排行榜 | 油脂營養成分查詢網
2018年4月4日 — ○鵝肉15.6g(193kcal) ... 同樣具低脂高蛋白特性的鵝肉,不僅含豐富鐵質,其不飽和脂肪酸、亞麻酸含量亦較高,有益健康。 平時在家料理時,可汆燙後再搭配 ... Read More
雞、鴨、鵝、家禽肉類營養特色? | 油脂營養成分查詢網
2020年7月15日 — – 鵝肉(含胸肉、腿肉)每百公克熱量介於120-187大卡間,蛋白質含量和雞肉差異不大,是鉀、鐵、鋅、維生素B群良好的來源,但鈣、鎂等其他營養素含量較低。 Read More
鵝肉熱量高嗎 | 油脂營養成分查詢網
2019年12月30日 — 一、鵝肉熱量高嗎鵝肉的熱量不高,100克鵝肉中含有251大卡的熱量,只比雞肉的熱量稍微高一些,與其他肉類相比熱量要低的多。它是一種高蛋白、低脂肪、 ... Read More
鵝肉的熱量及營養成分 | 油脂營養成分查詢網
熱量(kcal). 187 · 水分(g). 66.8 · 蛋白質(g). 15.6 · 脂肪(g). 13.4 · 碳水化合物(g). 2.4 · 鈉(mg). 54 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 71 ... Read More
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2018年5月21日 — 每100克鵝肉含有:熱量251大卡、脂肪19.9克、蛋白質17.90克、維生素A42微克、膽固醇74毫克、鎂18毫克、鈣4毫克、鐵3.80毫克、鋅1.36毫克。 ... 吃鵝肉怕「 ... Read More
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