【2023年最新】精選12款人氣膠原蛋白推薦 | 油脂營養成分查詢網
![【2023年最新】精選12款人氣膠原蛋白推薦](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大致可以分成價格較親民的「動物萃取」,推薦給有成本考量、或是想要淺嚐即止的人;以及分子更小、吸收率更高「魚類萃取」,推薦給追求快速有效的人。確認其他附加成分, ...
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「膠原蛋白」有養顏美容及改善關節疼痛的效果,但是隨著年齡的增長,體內的膠原蛋白會迅速流失,這時候就需要透過日常飲食或是保健食品來補充流失的營養素。但是市面上販售各式各樣的商品,究竟該怎麼挑選,才能夠買到最適合、且有效的產品呢?
本篇文章將以排行榜的方式向大家介紹多款人氣膠原蛋白商品,也會附上選購指南,希望能作為你購買時的依據。
挑選膠原蛋白時的選購原則在介紹排名前,先讓我們一起來看看挑選膠原蛋白前,不可不知的幾個評估要點吧!想要購買膠原蛋白的人千萬不要錯過~
視需求選擇「膠原蛋白的種類」膠原蛋白視種類的不同,大致可以分為「養顏美容」及「改善關節疼痛」兩大類,緊接著就讓我們來確認各種類型的特徵吧。
想要養顏美容、調整肌底的人建議選擇添加 「第一型膠原蛋白」的產品市售膠原蛋白主打「養顏美容」效果,尤其是占人體最大宗的「第一型膠原蛋白」,是組成皮膚與骨骼的重要成分,適量攝取有助於恢復肌膚緊實、賦予彈性、同時提升肌膚含水量,讓你的肌膚緊緻又水嫩,推薦給想要養顏美容的你。
然而,目前市面上的產品大多沒有明確標示膠原蛋白的類型,這時候就可以從產品外包裝的宣傳標語判斷,凡是有標示「保濕」、「彈潤」、「養顏美容」等字樣的產品,大都有添加第一型膠原蛋白,選購前別忘了詳閱產品標示,可以幫助你買到合乎需求的產品。
想要養舒緩關節疼痛、加強關節保健的人,建議選擇添加「第二型膠原蛋白」的產品「第二型膠原蛋白」是組成軟骨的主要成分,適量攝取有助於改善關節疼痛,通常會從鮭魚等動物軟骨中萃取而得,有助於改善因老化造成腿部及腰部的關節痠痛,並有緩和運動後關節炎的功效、舒緩運動後的關節不適、改善關節炎的相關症狀,是你關節保健時不可或缺的黃金成分。
內含「第二型膠原蛋白」的產品通常都會在產品上明確標示,有意選購的人可以多加留意成分標示。
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