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我們從飲食攝取到三大營養素(醣類、脂質、蛋白質),經過重重化學反應,最後產生能量及...根據每日活動量及為了調整體重至健康體重,可計算每日建議攝取熱量。
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「國人膳食營養素參考攝取量」第八版 | 油脂營養成分查詢網
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