料理、護膚功效看得到!PTT精選10大酪梨油推薦品牌,在Costco | 油脂營養成分查詢網
![料理、護膚功效看得到!PTT精選10大酪梨油推薦品牌,在Costco](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
在上一篇文章(酪梨油8大功效+3大用法,護膚護髮又通腸,讓你從裡到外都滑順!)中我們介紹了酪梨油的功效,你一定也想試試看酪梨油到底有多神奇,對吧?
![料理、護膚功效看得到!PTT精選10大酪梨油推薦品牌,在Costco](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
在上一篇文章(酪梨油8大功效+3大用法,護膚護髮又通腸,讓你從裡到外都滑順![1])中我們介紹了酪梨油的功效,你一定也想試試看酪梨油到底有多神奇,對吧?如果還沒看過的,記得回去複習一下喔!
所以今天的文章就要來告訴你,購買酪梨油前要知道的事,包括酪梨油怎麼挑、怎麼保存以及推薦你熱賣的10大酪梨油品牌,跟著小編看下去就對啦!
怎麼挑最恰當?4大原則報你知!既然要買了,大家都希望買到品質好、價格合理、CP值高的產品。所以接下來小編就介紹挑選酪梨油的4大標準,找到適合的酪梨油,讓你腸道通順、養成健康美肌,髮質柔亮滑順,桃花也跟著滾滾來喔😍
選擇低溫壓榨製品在萃取植物油時主要有2種製法,「高溫壓榨」與「低溫壓榨」。
使用高溫加熱萃取雖然效率比較好,可以在短時間內取得較多的油,但在加熱的過程中也較容易氧化,有些製造商也會因此加入「形形色色」的添加物來彌補這些失去的營養。而使用低溫萃取製法的話,就可以避免營養流失,保有酪梨油的高品質啦!
注重營養,選擇未精製油精製跟未精製差在哪呢?答案就是營養價值的多寡!
未精製的油也多採低溫壓榨的製法製成,顏色較綠、較混濁,帶有酪梨的淡淡果香;而精製過的油則是多採高溫壓榨,顏色偏黃綠色,油質清澈透明,也沒有什麼特別的味道。
精製過後的油看似是把其中的「殘渣」、「雜質」過濾掉,但其實是連同它的營養成分一同過濾掉,營養價值也減少了。精製油的價格通常會較便宜,就是因為這個原因!
選擇有認證的產品除了營養價值要高,選擇經過認證的產品才能讓你塗得安心、吃得也安心。所以在放進購物籃前,記得要先檢查一下上面有無「SGS認證」等食品標章喔!
選擇有遮光性瓶身的產品酪梨油本身雖然有較高的耐溫性,但接觸到陽光直接照射或高溫的話還是會有氧化、變質的風險。所以為了保持品質穩定,...
AvoPacific 冷壓酪梨油1公升 | 油脂營養成分查詢網
Costco好市多商品經驗老實說 | 油脂營養成分查詢網
好市多冷壓酪梨油每瓶1公升Costco | 油脂營養成分查詢網
好市多酪梨油 | 油脂營養成分查詢網
料理、護膚功效看得到!PTT精選10大酪梨油推薦品牌,在Costco | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
牛油(未精煉)癸酸(10:0)含量多少?
牛油(未精煉)俗稱:,癸酸(10:0)有多少呢?本篇為大家整理牛油(未精煉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:牛油(未精煉)俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油其他脂肪酸含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理油茶油脂肪酸組成資訊:樣品名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油β-胡蘿蔔素含量多少?
油菜籽油俗稱:,β-胡蘿蔔素有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素A資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapesee...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(多種維生素強化)飽和脂肪含量多少?
大豆油(多種維生素強化)俗稱:沙拉油,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理大豆油(多種維生素強化)一般成分資訊:樣品名稱:大...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油鈣含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,鈣有多少呢?本篇為大家整理大豆油礦物質資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉油樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
牛油(未精煉)十七酸(17:0)含量多少?
牛油(未精煉)俗稱:,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理牛油(未精煉)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:牛油(未精煉)俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
油菜籽油俗稱:,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油維生素B12含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rape...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸豬油α-維生素E當量(α-TE)含量多少?
高油酸豬油俗稱:,α-維生素E當量(α-TE)有多少呢?本篇為大家整理高油酸豬油維生素E資訊:樣品名稱:高油酸豬油俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油視網醇當量(RE)含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理調合植物油維生素A資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油水解胺基酸總量含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油廿四酸(24:0)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理大豆油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸葵花籽油十九酸(19:0)含量多少?
高油酸葵花籽油俗稱:,十九酸(19:0)有多少呢?本篇為大家整理高油酸葵花籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:高油酸葵花籽油俗名...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
牛油(精煉)水解胺基酸總量含量多少?
牛油(精煉)俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理牛油(精煉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛油(精煉)俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油糖質總量含量多少?
調合花生油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理調合花生油糖質分析資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱:Bl...