卵磷脂的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
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磷脂質根據「磷酸基」的不同,分成常見的磷脂酸(PA)、磷脂膽鹼(PC)、磷脂...若要維繫身體運作與健康,每日最好攝取顆粒狀大豆卵磷脂4.7公克,大約1大匙為宜。
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