橄欖油與芝麻油比較 | 油脂營養成分查詢網
![橄欖油與芝麻油比較](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
多元不飽和脂肪酸:屬於必須脂肪酸,必須從食物中取得,無法在人體內自行合成,常見的這類脂肪包括亞麻油酸及次亞麻油酸,會同時降低LDL(壞膽固醇)及HDL(好膽固醇), ...
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