南瓜籽油:營養成分,作用,適用人群,起源 | 油脂營養成分查詢網
南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞麻酸、亞油酸等。此外,南瓜籽油還含有植物甾醇、胺基酸、維生素、礦物質等多種生物活性物質,尤其是鋅、鎂、 ...
營養成分 南瓜籽油含有豐富的不飽和脂肪酸,如亞麻酸[1]、亞油酸[2]等。此外,南瓜籽油還含有植物甾醇[3]、胺基酸、維生素[4]、礦物質等多種生物活性物質[5],尤其是鋅、鎂、鈣、磷含量極高。南瓜籽油中還含有一種可稱為男性荷爾蒙[6]的活性生物觸媒劑成分,能夠消除前列腺的初期腫脹,對泌尿系及前列腺增生具有良好的治療和預防作用。 南瓜籽 南瓜籽油脂肪酸圖譜 作用 (2)降低膽固醇,對心、腦血管疾病[7]具有預防和保健作用。 (3)降低血糖[8],對糖尿病具有預防和保健作用。使用方法:
(1)自製調和油[9]:將南瓜籽油與日常食用的大豆油[10]、花生油、菜籽油[11]等按1:5~1:10的比例混合均勻,按日常習慣食用即可達到良好的補充和均衡營養[12]的目的。(2)涼拌佐餐:在拌冷盤時放入少許調味或增加光澤。
適用人群 -精力不足、功能減退、疲勞乏力、腎虛[13]血弱 -尿頻、尿急[14]、灼熱、疼痛、尿中帶血 -高血脂、高血壓、高血糖[15]、動脈硬化 起源 在東歐和中歐一帶流傳著一個秘密,男人在性生活時,總不忘抓一大把南瓜籽[16]吃,甚至連殼嚼下,而當地就很少聽說有什麼前列腺肥大,而且男人個個:“精力充沛、青春永駐”。這包括奧地利[17]、匈牙利、羅馬尼亞,以及中亞的土耳其、俄國人等。 有關臨床研究證實:南瓜籽油能激起性慾[18]、引發性衝動[19]、改善性生活質量,這是因為南瓜籽中含有一種能影響男性性激素產生的神秘物質,是“植物種仁效應”最典型的體現。德國的醫學科學家最早對南瓜籽進行研究,他們發現,在某些經常吃南瓜籽的民族中,前列腺疾病[20]和糖尿病[21]的發病率可以降得極低。 所以,目前一些已開發國家便升起了一股:“南瓜籽油開發熱”,南瓜籽油軟膠囊[22]已成為時尚產品在國際市場上暢銷。南瓜籽油自上市以來,贏得了廣大消費者的青睞。 ...南瓜子仁矿物质含量 | 油脂營養成分查詢網
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