少油飲食讓他9天沒排便!醫師推2種油解便秘抗發炎 | 油脂營養成分查詢網
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...是可以增加糞便的潤滑度,也可以輕度刺激腸道蠕動尤其是植物油。例如花生油或橄欖油等含有大量維他命E,能抗發炎抗氧化,也可促進血液循環並有效改善便秘使大便柔軟.
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