鄧紫棋、林志穎都愛豆漿的好!4種夢幻搭配燃脂清腸、降膽固醇 | 油脂營養成分查詢網
![鄧紫棋、林志穎都愛豆漿的好!4種夢幻搭配燃脂清腸、降膽固醇](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年1月19日—白天注重腦部運作活躍,建議飲用豆漿·一、強化記憶、維持思緒敏捷度:大豆卵磷脂,可以加快腦神經之間的訊息傳送速度,營養師張曄表示,卵磷脂還可以 ...
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一、 強化記憶、維持思緒敏捷度: 大豆卵磷脂,可以加快腦神經之間的訊息傳送速度,營養師張曄表示,卵磷脂還可以消除腦部與血液間的障礙,修復受損腦神經。
二、 保護腦血管: 大豆卵磷脂,同時有天然界面活性劑的比喻,可以幫助代謝血管內的膽固醇代謝。此外,不飽和脂肪酸是促進腦細胞發育及形成神經纖維髓鞘的物質,確保腦部良好運作。
三、 加速脂肪代謝、排便順暢: 日本塑身專家和田清香指出,大豆皂苷可以減緩碳水化合物、脂肪吸收,大豆胜肽會加速代謝作用並燃燒脂肪,另外,寡糖可以給予腸道益菌營養素,促進腸道蠕動、解決便秘及痔瘡問題。
四、 減緩女性更年期不適: 日本東京農業大學應用生物科學部食品安全健康學科教授上原萬里子表示,豆漿所含的的大豆異黃酮的功能之一相似雌激素,可以舒緩女性因荷爾蒙變化帶來的不服,甚至延緩皮膚衰老,達到養顏美容之目的。
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