Re | 油脂營養成分查詢網
![Re](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2005年2月1日—我都加在白開水裡面喝幾乎沒有味道:會不會產生依賴性呢~膳食纖維應該是水果裡面本來就有的成分所以吃水果可以預防便秘.
![Re](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者jinfann (jinfan)
看板BeautyBody
標題Re: [心得] 三多膳食纖維對便秘蠻有用的喔
時間Tue Feb 1 03:51:07 2005
※ 引述《gracej96 (查詢我一下啦)》之銘言: : 我比較好奇的是 : 這個東西是什麼味道呀 我都加在白開水裡面喝 幾乎沒有味道 : 會不會產生依賴性呢~ 膳食纖維應該是水果裡面本來就有的成分 所以吃水果可以預防便秘 可是像我便秘那麼嚴重的人 水果裡面那一點纖維是起不了什麼作用的 我一天大約由三多膳食纖維攝取到30g的膳食纖維 有時會再多一點 假如都要從水果裡面來攝取到這30g的膳食纖維的話 換算一下 要吃柳丁10顆(600大卡) 或者吃奇異果12顆(636大卡) 或者吃香蕉16根(1920大卡) 或者吃蘋果17個(1020大卡) 或者吃蓮霧40個(800大卡) 因為實在沒有時間吃那麼多水果 也吃不了那麼多熱量 所以我選擇了泡在溫開水裡面就可以喝的三多膳食纖維 當作白開水來喝 膳食纖維是不會產生依賴性的 有聽誰說過:我以前只要吃一點水果就能正常大便 結果現在卻要吃越來越多的水果才能正常排便嗎 不過假如不吃就不會拉了 這是很正常的阿 一般人假如不吃蔬果也是會便秘的阿 這是一樣的道理 總不能說那些人都對蔬果產生了依賴性吧 : ※ 引述《jinfann (jinfan)》之銘言: : : 先說明一下 : : 我的便秘是很嚴重的那一種 : : 從我懂事以來 : : 1~2禮拜不大便都是很正常的 : : 國中時期 : : 也有試過一次三多膳食纖維 : : 前一天晚上用一杯400cc的白開水加上5小匙膳食纖維 : : 結果隔天上課時苦不堪言 : : 因為整個肚子脹氣脹得很痛很痛 : : 一直想放屁又不敢放 : : 而且也沒有大便 : : 從此以後那一整罐膳食纖維就碰也不敢碰了 : : (現在給他回想起來 : : 可能是因為大腸裡面乾掉硬掉的大便實在太多了 : : 堵在直腸(最靠近肛門的那一段)那邊 : : 導致吃了很多纖維之後 : : 腸子雖然不斷蠕動想把裡面的大便排出去 : : ...
三多膳食纖維副作用 三多膳食纖維減肥 三多膳食纖維dcard 三多健康膳食纖維ptt 三多膳食纖維全聯價格 三 多 膳食纖維 脹氣 三多膳食纖維ptt 三 多 膳食纖維 糖尿病 七日纖糖尿病可以喝嗎 糖尿病患每日膳食纖維建議量為 木耳除了含有膳食纖維也含膠原蛋白 水溶性膳食纖維 糖尿病 肚子餓可以吃什麼 糖尿病 肚子餓可以喝豆漿嗎 糖尿病 睡 前 點心 糖尿病 點心時間 纖維太多便秘 消除脹氣的食物 膳食纖維 壞處 可溶性膳食纖維 膳食纖維 來源 膳食纖維 果 膠 滿 肚子 脹氣 膳食纖維食物 三多膳食纖維dcard 三多膳食纖維副作用 三多膳食纖維怎麼吃 三多膳食纖維脹氣 三多膳食纖維吃法 三多膳食纖維減肥 膳食纖維粉 Dcard 三多纖維粉 三多膳食纖維ptt 膳食纖維推薦PTT 三多膳食纖維孕婦 雀巢纖維佳dcard 三多膳食纖維味道 膳食纖維粉dcard 雀巢纖維佳 PTT 三多膳食纖維哪裡買 三多膳食纖維屈臣氏 三多膳食纖維評價 三多膳食纖維家樂福 三多膳食纖維粉 三多膳食纖維大樹 膳食纖維粉推薦 三 多 菊苣纖維 菊苣纖維ptt 菊粉副作用 膳食纖維粉怎麼吃 三 多 膳食纖維粉 高纖蔬菜 減肥 高纖食物 高纖維 蔬菜 膳食纖維一天 調合植物油礦物質 麩胺酸過多 亞麻仁油膠囊功效 黑芝麻 鎂 二十二碳五烯酸 廿二碳五烯酸 得意的一天葵花油問題 orasi純素奶油
2023最新10款超有效膳食纖維專業推薦 | 油脂營養成分查詢網
2022年6月6日 — 詳細價格、評價及規格比較。 ... 膳食纖維評價及選擇方式 ... 【SENTOSA 三多】膳食纖維(350g/罐); 【我的健康日記】新纖植送30入(膳食纖維) ... Read More
Re | 油脂營養成分查詢網
2005年2月1日 — 我都加在白開水裡面喝幾乎沒有味道: 會不會產生依賴性呢~ 膳食纖維應該是水果裡面本來就有的成分所以吃水果可以預防便秘. Read More
【 志祺七七】「膳食纖維」真的有那麼神嗎?多吃 ... | 油脂營養成分查詢網
【SENTOSA 三多】膳食纖維4入組(共1400g) | 油脂營養成分查詢網
推薦【SENTOSA 三多】膳食纖維4入組(共1400g), 本品膳食纖維可當成益菌生,可改變細菌叢生態,促進腸道蠕動,維持消化道機能,使排便順暢momo購物網總是優惠便宜好價格, ... Read More
三多健康膳食纖維(350g罐) | 油脂營養成分查詢網
榮獲衛署健食字第A00195號健康食品「胃腸功能改善」認證維持消化道機能,使排便順暢可隨意添加在任何喜愛的料理中. Read More
三多膳食纖維350g罐 | 油脂營養成分查詢網
純素可用12罐以內可用超商取貨付款,歡迎下單購買^^ #三多膳食纖維購買三多膳食纖維350g/ ... 評價. 41%. 聊聊回應. Description. 商品數量. 102. 品牌. SENTOSA 三多. Read More
史佳蕾的新鮮事。高CP值的三多膳食纖維粉 | 油脂營養成分查詢網
後來在多吃水溶性纖維和補充了地瓜之後,已經改善很多, 但還是沒能天天解放。 詳細可爬舊文:史佳蕾心得說。低醣跟水煮可能有的~“不方便”困擾. 雖然醫師的 ... Read More
小人妻VIVIAN/可甜可鹹的膳食纖維讓你天天順暢 | 油脂營養成分查詢網
2013年8月12日 — 【保健】 讓你擁有健康腸胃天天順暢 ♥ 三多健康膳食纖維。 今天VIVIAN 要跟各位分享最近新發現的保健食品,嗯嗯似乎有比較順利,. Read More
相關資訊整理
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)膳食纖維含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油修正熱量含量多少?
雞油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理雞油一般成分資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油修正熱量含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理調合植物油一般成分資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)修正熱量含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芥花油修正熱量含量多少?
芥花油俗稱:芥花籽油,菜籽油,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理芥花油一般成分資訊:樣品名稱:芥花油俗名:芥花籽油,菜籽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油修正熱量含量多少?
南瓜籽油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油一般成分資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkins...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,加鹽)膳食纖維含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),膳食纖維有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)一般成分資訊:樣品名...