鹿港大時鐘下米糕、金針排骨湯 | 油脂營養成分查詢網
![鹿港大時鐘下米糕、金針排骨湯](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
此餐點含醣量沒太大問題,但米糕為精緻澱粉,為高升糖指數的食物,蔬菜量(金針)並不多、肉類(排骨)也不足,所以讓血糖上升約60mg/dl。建議下次可再加一些蔬菜及蛋白質 ...
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