為什麼吃素還會中風? 醫師曝常犯的飲食地雷 | 油脂營養成分查詢網
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2020年12月4日—長期吃素恐缺乏維生素B12定期健檢不可忽略王宗道強調,...穀類增加對鎂的攝取量,用油上則以沙拉油、橄欖油、葵花油等,取代牛油、豬油、奶油等。
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