糖尿病患者吃南瓜子會升糖真相到底怎麼回事 | 油脂營養成分查詢網
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2021年4月29日—無論是南瓜還是南瓜子,都沒有直接降糖作用,相反的還會升高血糖。南瓜的澱粉含量較高,其升糖指數GI為75,是屬於升糖比較快的食物,但因其升糖負荷 ...
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