「膳食纖維」好處、吃多會怎麼樣?營養師告訴你40種富含 ... | 油脂營養成分查詢網
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2022年11月17日—營養師告訴你40種富含「膳食纖維」的高纖食物...過度攝取膳食纖維會導致脹氣...和奇亞籽一樣,用葵花籽為日常增添纖維攝取也是非常容易的。
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