人長期不吃鹽或少鹽,身體會怎樣? | 油脂營養成分查詢網
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人不吃鹽不行,吃鹽過少也會造成體內的含鈉量過低,發生食慾不振,四肢無力,眩暈等...營養學家的建議是每人每天攝入5克為宜,一個三口之家一天15克,一個月30天應該 ...
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