維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
![維生素B12](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
![維生素B12](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
維生素B12
惡性貧血的救星--維生素B12[1]維生素B12常被用來治療惡性貧血,故又稱為惡性貧血因子。分子內含有鈷及磷,呈紅色,又稱為鈷胺維生素(Cobalamin)。在人體內、所有的細胞均存在有維生素B12,尤其是骨髓、中樞神經及腸胃道更是顯著;此外,它也影響著人體內蛋白質、脂肪及醣類的代謝。
維生素B12缺乏症[2]維生素B12在小腸吸收,需要有胃液中一種稱為內在因子的黏液蛋白才能吸收。惡性貧血,是因缺乏內在因子所引起的,導致維生素B12無法被吸收,或因先天,或因胃的割除而使內在因子缺乏,這種現象,只要一起服用維生素B12及內在因子,即可解決。吃全素的人,可能因食物中缺乏B12,而小腸中細菌合成的B12又不足,才會發生此種貧血。
維生素B12的缺乏症狀很類似葉酸的缺乏症,會引起巨球性貧血,舌炎、神經炎、胃酸分泌量不夠。
維生素B12的來源及建議量[3]治療惡性貧血時,需大量口服維生素B12約500~1000微克才發生作用。按行政院衛生署的建議,一般成人B12的攝取量為2微...
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12 | 油脂營養成分查詢網
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
B12攝取指南 | 油脂營養成分查詢網
什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效、何時吃 | 油脂營養成分查詢網
焦慮、容易被激怒? – 缺乏維生素B12(懶人包) | 油脂營養成分查詢網
吃法與服用時間?6族群需特別注意維生素B12攝取 | 油脂營養成分查詢網
腸胃不適也可能是維他命B12缺乏?! | 油脂營養成分查詢網
維他命B12的12種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心) | 油脂營養成分查詢網
維他命B12的3大功效、6種食物、5個最需要補充的族群! | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油維生素B2含量多少?
調合花生油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油菸鹼素含量多少?
豬油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:混...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油維生素B12含量多少?
調合花生油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油葉酸含量多少?
葵花籽油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunflower...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油菸鹼素含量多少?
花生油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arachi...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油維生素B2含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素B2有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapes...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油維生素C含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素C有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapese...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油維生素B6含量多少?
豬油俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油葉酸含量多少?
雞油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理雞油維生素B群&C資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容物描述...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油維生素B1含量多少?
花生油俗稱:,維生素B1有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arac...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油維生素B6含量多少?
花生油俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(arac...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油維生素B12含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素B群&C資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油,...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
紅花籽油維生素B12含量多少?
紅花籽油俗稱:,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理紅花籽油維生素B群&C資訊:樣品名稱:紅花籽油俗名:樣品英文名稱:Saff...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油葉酸含量多少?
調合花生油俗稱:,葉酸有多少呢?本篇為大家整理調合花生油維生素B群&C資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英文名稱:Ble...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)維生素B12含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,維生素B12有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)維生素B群&C資訊:樣品名稱:米油(...