寶寶適合吃酪梨~排毒護心提升免疫力 | 油脂營養成分查詢網
![寶寶適合吃酪梨~排毒護心提升免疫力](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年6月16日—而酪梨脂肪中最主要的成分是油酸,一種單元不飽和脂肪酸,也是腦部功能及視覺系統發育不可或缺的營養素,還能提升心臟健康,並促進其他脂溶性維生素(A、E ...
![寶寶適合吃酪梨~排毒護心提升免疫力](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
每100公克的酪梨都有160大卡,是熱量[1]很高的食物,而其中75~80%的卡路里[2],都是來自酪梨所含的脂肪[3],可見酪梨是一種脂肪含量很高的食物。
而酪梨脂肪中最主要的成分是油酸,一種單元不飽和脂肪酸[4],也是腦部功能及視覺系統發育不可或缺的營養素[5],還能提升心臟健康,並促進其他脂溶性維生素[6](A、E、D、K)的吸收。建議在2歲前,寶寶智力[7]發展最關鍵的階段,把酪梨加入寶寶每日的飲食中。
References 熱量 (helloyishi.com.tw) 卡路里 (helloyishi.com.tw) 脂肪 (helloyishi.com.tw) 不飽和脂肪酸 (helloyishi.com.tw) 營養素 (helloyishi.com.tw) 維生素 (helloyishi.com.tw) 智力 (helloyishi.com.tw)副食品推薦油品壽滿趣新品團:冷壓初榨酪梨油橄欖油健康食材 | 油脂營養成分查詢網
|寶寶的第一瓶料理油 | 油脂營養成分查詢網
【育兒】四個月開始副食品輕鬆養出胖寶寶(`・ω・´) Daily meal ... | 油脂營養成分查詢網
壽滿趣-紐西蘭BOSTOCK - 頂級冷壓初榨酪梨油 | 油脂營養成分查詢網
[寶寶] 請問要在副食品加什麼「油」?松子可嗎 | 油脂營養成分查詢網
孩子吃副食品便祕了怎麼辦?吃副食品要喝水嗎?8大副食品 ... | 油脂營養成分查詢網
酪梨油‧燕麥蛋白萃取嬰兒乳液KU1117 | 油脂營養成分查詢網
寶寶適合吃酪梨~排毒護心提升免疫力 | 油脂營養成分查詢網
獅子寶寶酪梨油 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油維生素B6含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素B群&C資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙拉...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
芥花油γ-生育酚含量多少?
芥花油俗稱:芥花籽油,菜籽油,γ-生育酚有多少呢?本篇為大家整理芥花油維生素E資訊:樣品名稱:芥花油俗名:芥花籽油,菜籽...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油維生素K2(MK-4)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理大豆油維生素K資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油反式脂肪含量多少?
葵花籽油俗稱:,反式脂肪有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油其他資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunfloweroil...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
牛油(精煉)飽和脂肪含量多少?
牛油(精煉)俗稱:,飽和脂肪有多少呢?本篇為大家整理牛油(精煉)一般成分資訊:樣品名稱:牛油(精煉)俗名:樣品英文名稱:Ta...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油十五酸(15:0)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,十五酸(15:0)有多少呢?本篇為大家整理大豆油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油水分含量多少?
葵花籽油俗稱:,水分有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油一般成分資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunfloweroil...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油纈胺酸(Val)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,纈胺酸(Val)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油甲硫胺酸(Met)含量多少?
葵花籽油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:S...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油糖質總量含量多少?
葵花籽油俗稱:,糖質總量有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油糖質分析資訊:樣品名稱:葵花籽油俗名:樣品英文名稱:Sunflowe...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸紅花籽油修正熱量含量多少?
高油酸紅花籽油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理高油酸紅花籽油一般成分資訊:樣品名稱:高油酸紅花籽油俗名:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
高油酸豬油水解胺基酸總量含量多少?
高油酸豬油俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理高油酸豬油胺基酸組成資訊:樣品名稱:高油酸豬油俗名:樣品英文...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油菜籽油水解胺基酸總量含量多少?
油菜籽油俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油其他脂肪酸含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,其他脂肪酸有多少呢?本篇為大家整理調合植物油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油離胺酸(Lys)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,沙...