肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A | 油脂營養成分查詢網
![肌力訓練與營養補充(胺基酸)之關係Q&A](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
...基本要素,構成蛋白質的胺基酸共有20種,包含了9種必需胺基酸及11種非必需胺基酸。Q2.從食物中攝取「胺基酸aminoacids」跟直接攝取營養補充品,有什麼不同嗎?
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