還在給孩子補鐵補鋅?有想過缺的可能是核桃油中的Omega | 油脂營養成分查詢網
![還在給孩子補鐵補鋅?有想過缺的可能是核桃油中的Omega](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
毫不誇張地說,嬰兒核桃油是名副其實的黃金油,它含有的不飽和脂肪酸高達90%以上,α-亞麻酸高達7%左右,非常適合寶寶發育期食用。
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說真的,在懷我家寶寶之前,我一直認為現在的孩子日常飲食營養非常豐富,基本不會說缺什麼了。然而當自己懷上後,開始了解孩子的營養攝入這些知識時發現,現在的孩子確實比較難缺少營養,但有一種營養素卻例外,可以說在國內,很多孩子普遍缺少這種營養素。我很擔心寶寶會攝入不足,所以從剛開始懷孕就有意識的補充了,他就是Omega-3不飽和脂肪酸。
嬰兒核桃油
可能很多媽媽還不知道Omega-3不飽和脂肪酸,它被專家們稱為「聰明的脂肪」。因為Omega-3不飽和脂肪酸是大腦和視網膜的重要成分。可以說。Omega-3不飽和脂肪酸攝入越充分,孩子的腦部神經和視力就發育得越好。
這就是為什麼,在寶寶出生後,開始吃輔食起,我就給他吃嬰兒核桃油了,因為嬰兒核桃油是Omega-3不飽和脂肪含量最高的食用油,而且嬰兒核桃油中還含有一種非常重要和珍貴的不飽和脂肪酸——α-亞麻酸,它是腦黃金DHA的母體,可以在人體內轉化成DHA。
脂肪酸解析圖
毫不誇張地說,嬰兒核桃油是名副其實的黃金油,它含有的不飽和脂肪酸高達90%以上,α-亞麻酸高達7%左右,非常適合寶寶發育期食用。
而且你們可能不知道,不飽和脂肪酸還承擔著對維生素、蛋白質等營養物質的吸收和運輸工作,是重要激素的基本成分、孩子免疫力的基礎。可惜很多媽媽卻沒有意識到這一點,總以為孩子免疫力低、注意力不集中、過敏等問題,是缺鐵、缺鋅、缺微量元素。實際上,極有可能是因為不飽和脂肪酸攝入不足!
孩子過敏
如果你問我,為什麼對嬰兒核桃油這麼了解,當然是為了我家娃。剛懷孕那會就開始憂心飲食問題,找了很多資料,諮詢了一些育兒專家們,最終給自家娃選擇了嬰兒核桃油。
現在我家櫥櫃里永遠放著一瓶嬰兒核桃油,只為了給寶寶最好的營...
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