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且慢!我不是垃圾!玉米鬚、玉米嫩殼可以這樣用 | 油脂營養成分查詢網
蔬果產物變美食玉米筍整根都能吃 | 油脂營養成分查詢網
2019年6月17日 — 一般販售的玉米筍大多已經去除外部葉片,但其實含殼的玉米筍保留比較多的營養,煮起來也更鮮甜!購買時先檢查葉片及玉米鬚是否翠綠,如果枯黃或尖端發 ... Read More
疏果產物變美食玉米筍整根都能吃 | 油脂營養成分查詢網
一般販售的玉米筍大多已經去除外部葉片,但其實含殼的玉米筍保留比較多的營養,煮起來也更鮮甜!購買時先檢查葉片及玉米鬚是否翠綠,如果枯黃或尖端發黑就代表品質不佳; ... Read More
直接跟農夫買 | 油脂營養成分查詢網
2019年8月8日 — 剝出玉米筍之後,剩下的玉米鬚和玉米筍殼其實也是寶!3種美味料理,讓你妥善運用食材、 攝取全食營養,更減少不必要的廚餘! Read More
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玉米筍是玉米還是筍?營養師解密「無農藥殘留」低熱量又高營養 | 油脂營養成分查詢網
2020年8月12日 — 而玉米筍的碳水化合物、蛋白質都低上不少,屬於蔬菜的一種;根據《康健雜誌》的報導,玉米筍還富含了維生素、礦物質與鈣質等營養,可說是超級蔬菜之一。 Read More
玉米傻傻分不清楚?玉米筍熱量低超營養、這2類人快避開 | 油脂營養成分查詢網
2022年4月19日 — 玉米筍為餐桌上常見的食物,更是吃火鍋必備的菜餚之一,脆嫩鮮美的口感讓許多人一吃就上癮,不僅營養成分高,熱量也相當低,適量食用還有助於人體健康 ... Read More
玉米鬚茶、水煮帶殼玉米筍 | 油脂營養成分查詢網
2019年9月12日 — 食用前只需剝除外殼,玉米鬚都可以吃,而且玉米鬚不會有奇怪味道,不苦不澀,新鮮的也嫩口,當然若是不習慣還是可以去除玉米鬚。 延伸閱讀. IH智能鍋料理- ... Read More
抗癌蔬菜明星「玉米筍」降三高!這2種人要少吃玉米筍 | 油脂營養成分查詢網
玉米筍的健康功效:強免疫、降膽固醇、預防胃潰瘍. 玉米筍富含多種營養:半杯玉米筍的維生素A及鐵質,就能滿足每日所需攝取 ... Read More
不只防骨鬆、降三高!玉米筍8大好處必吃但這幾種人要少吃 | 油脂營養成分查詢網
2018年10月19日 — 冷天火鍋的絕配!玉米筍又名珍珠筍,是玉米的年幼期。雖同為玉米家族一員,但玉米筍的營養價值與玉米卻大不同,玉米的醣類含量高,營養學上. Read More
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