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油脂類產品如芥花油有助於脂溶性維生素A、D、E和K的吸收。芥花油中還含有維生素E和K。維生素E是一種抗氧化劑,可預防癌症和心臟疾病,而維生素K對凝血功能非常重要。,維生素D可幫助提升人體對鈣的利用,強化骨密度並減少骨折,主要存在於肉類、鮭魚、鮪魚、蝦、蛋中,除攝取上述食物外,每天日晒更有助於人體自行製造維生素D。,2022年4月19日—花生油異白胺酸(Ile)含量多少?大豆油花生酸(20:0)含量多少?烤酥油P/M/S含量多少?中脂人造奶油維生素K2(MK-4)含量多少?大豆油反式脂肪含量多少?,芥花油有益健康.适量的膳食脂肪可以为人体...
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