BBC評點世界十大具營養價值食物! 水果中釋迦上榜 | 油脂營養成分查詢網
2021年10月31日—BBC票選十大營養食物,而其中有一樣水果有進榜,而且還是第二名喲~跟我想像實在有很不同喲~在前陣子大陸宣布暫停入台灣的釋迦,這麼好的食物, ...
BBC票選十大營養食物,而其中有一樣水果有進榜,而且還是第二名喲~跟我想像實在有很不同喲~在前陣子大陸宣布暫停入台灣的釋迦,這麼好的食物,我們國人應該多捧場。
BBC票選的十大營養食物
(科學家對1000種食材評估營養價值)
每100克的熱量/總分數
10. 鯛魚(Snapper)100卡路里,69分
鯛魚蛋白質含量高,脂肪低,有豐富的營養。
9. 甜菜葉(Beet Greens) 22卡路里,70分
補血、健腸、控制血壓;甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等;甜菜紅素補血、抗氧化、抗自由基。
8. 肥豬肉(Pork Fat)632卡路里,73分
含有豐富維他命B雜和礦物質,比其它肉營養比例好。
7. 莙薘菜(Swiss Chard)19卡路里,78分
含鈣質及對骨骼有益的維他命K,有排毒抗氧化功能。
6. 南瓜籽(Pumpkin Seeds)559卡路里, 84分
含高抗氧化劑能預防老化維持心臟健康。
5. 奇亞籽(Chia Seeds)486卡路里, 85分 減肥,抗氧化
4. 比目魚(Flatfish)70卡路里,88分.
魚刺少蛋白質高。
3. 海鱸魚(Ocean Perch)79卡路里,89分 ...
BBC公開全球100大健康食物排名無花果奇亞籽牛蒡肥豬肉都 ... | 油脂營養成分查詢網
BBC評比世界百大健康食物,堅果是第1,共有3種堅果入圍 | 油脂營養成分查詢網
BBC評選,最健康的十大食物,第一名是堅果!你知道嗎? | 油脂營養成分查詢網
BBC評選 | 油脂營養成分查詢網
BBC評點世界十大具營養價值食物! 水果中釋迦上榜 | 油脂營養成分查詢網
BBC評點世界十大具營養價值食物!「肥豬肉」竟然榜上有名 | 油脂營養成分查詢網
知識篇:世界上最有營養的10種食材 | 油脂營養成分查詢網
高油酸豬油維生素B6含量多少?
高油酸豬油俗稱:,維生素B6有多少呢?本篇為大家整理高油酸豬油維生素B群&C資訊:樣品名稱:高油酸豬油俗名:樣品英文名稱...
牛油(精煉)甲硫胺酸(Met)含量多少?
牛油(精煉)俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理牛油(精煉)胺基酸組成資訊:樣品名稱:牛油(精煉)俗名:樣品英文...
黑芝麻油甲硫胺酸(Met)含量多少?
黑芝麻油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理黑芝麻油胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑芝麻油俗名:樣品英文名稱:S...
奶油(固態,不加鹽)修正熱量含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),修正熱量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)一般成分資訊:樣...
人造奶油(維生素強化)白胺酸(Leu)含量多少?
人造奶油(維生素強化)俗稱:植物性奶油,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(維生素強化)胺基酸組成資訊:樣品名...
葡萄籽油修正熱量含量多少?
葡萄籽油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理葡萄籽油一般成分資訊:樣品名稱:葡萄籽油俗名:樣品英文名稱:Grapesee...
米油(秈米)脂肪酸S總量含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:米油(...
白芝麻油修正熱量含量多少?
白芝麻油俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油一般成分資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Sesameoi...
人造奶油(低熱量)白胺酸(Leu)含量多少?
人造奶油(低熱量)俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(低熱量)胺基酸組成資訊:樣品名稱:人造奶油(低熱量...