離胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 油脂營養成分查詢網
![離胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
離胺酸不足的症狀包括疲勞、注意力無法集中、噁心、掉髮以及貧血,過量的離胺酸則可能導致腹瀉、胃痙攣等腸胃症狀,過去也有研究曾提到離胺酸補充劑使用不當可能使腎臟疾病 ...
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