還是嗯不出來?台大營養講師:早上空腹喝「苦茶油」清腸胃 | 油脂營養成分查詢網
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2015年11月4日—若能接受油的味道,於早上起床空腹酌喝少許苦茶油,亦有利腸子蠕動。擺:擺動腰部運動,早晚各一次.透過腰部的運動,按壓腹部腸道,增進蠕動功能,自然 ...
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