「好油」「壞油」分清楚切莫傷健康! | 油脂營養成分查詢網
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許多民眾因擔心購買坊間植物油購買到標示不實之調和油,而選擇自製豬油來烹調,...鎂、維生素E等營養素,每日建議攝取約一湯匙量(約杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒)。
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