不是肝不好就狂補B群!肝硬化缺12種營養素、缺鎂加速肝癌 ... | 油脂營養成分查詢網
![不是肝不好就狂補B群!肝硬化缺12種營養素、缺鎂加速肝癌 ...](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年1月12日—原因有兩個,首先,全身約有60%維生素B12儲存在肝臟,約30%儲存在肌肉,當肝細胞被破壞時,維生素B12就會被釋放出來;另外當肝細胞受損時,會減少對血液中 ...
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最近我看到了一篇西班牙的研究在討論『肝硬化的人缺乏哪些微量元素?』我覺得很實用,剛好可以回答這些問題,因為補充營養好歹要從有缺乏的部份下手,先知道身體會缺乏什麼微量元素,才知道該吃什麼! (編輯推薦:才剛換肝救命⋯70歲歌仔戲名旦病逝!紅痣、手掌變紅⋯7徵兆警覺肝硬化)[1]
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[2] 肝硬化的人缺乏哪些微量元素?下面列出的這12項微量元素,有肝硬化的人多多少少都會缺乏,不過有一樣卻是比健康人還多。
D(94.5%) A(93.5%) 鋅(85.6%) B6(60.8%) C(50.5%) 鐵(38.4%) 磷(34.4%) 銅(16.8%) E(15.4%) 鎂(12.8%) 葉酸(5.2%) 鈣(4.6%) B12(0%) 各位有沒有注意到,很多人以為會缺乏B12,其實研究發現有肝硬化的人不但不缺,B12還比正常的人高,而且肝硬化越嚴重平均值越高!原因有兩個,首先,全身約有60%維生素B12儲存在肝臟,約30%儲存在肌肉,當肝細胞被破壞時,維生素B12就會被釋放出來;另外當肝細胞受損時,會減少對血液中維生素B 12的攝取,就像銀行倒了不能存錢,流通在市場上的資金就變多了,因此肝硬化越嚴重反而血中維生素B12越高。長期喝酒會影響身體對維生素B12的吸收,此時B12不足會造成貧血,應該補充B12改善貧血問題。但是當長期飲酒造成肝臟損害後,B12反而會升高,這意味著肝臟功能更差了。
維生素D的缺乏在肝硬化的病患非常普遍,而且有三分之二的病患是屬於非常缺乏(<10...
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