吃南瓜有8大禁忌 | 油脂營養成分查詢網
![吃南瓜有8大禁忌](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年1月9日—當然了,南瓜在食用時也有一些食用禁忌存在,建議大家在使用以前對它的功效與食用禁忌多做了解。下面就一起來看看吧!補血養顏由於南瓜中含有豐富的鐵、 ...
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華龍網5月15日9時訊 南瓜的食療價值非常高,不過也要吃對,看看這8種不宜與南瓜同吃的食物,以後別再吃錯。
不管煮著吃蒸著吃怎麼都好吃的食物當中,南瓜一定算一個,尤其女性朋友非常愛吃,口感甜而不膩剛剛好,又是美容食品。
南瓜確實是個寶,養心滋肺益無窮,在《本草綱目》中,李時珍就把南瓜和靈芝放在一起,認為南瓜有補肺氣、益心氣、補肝氣、益腎氣的作用,總之就是補中益氣。
現代醫學研究發現,南瓜多糖對血糖、血脂、血壓,有一定抑制作用,多吃可增強人體免疫力。
常吃南瓜好處多,又時值驚蟄,養生宜養脾,養生君就給大家推薦2個南瓜的食療藥膳方。
顯然,南瓜的食療價值非常高,不過也要吃對,養生君為大家總結了8種不宜與南瓜同吃的食物,趕緊看看自己平時吃錯沒!
不宜與南瓜同吃的食物
1
南瓜+紅棗
紅棗富含維生素C,味甘性溫,多食易消化不良;而南瓜性溫,二者同食不僅維生素C被破壞,還會加重消化不良等症狀。
2
南瓜+紅薯
皆屬易滯氣食物,如果不煮熟便食用會引起腹脹,若二者同食,更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
3
南瓜+菠菜
南瓜含豐富維生素C分解酶,會破壞菠菜中的維生素C,同時自身營養價值也會降低。
4
南瓜+醋
醋酸會破壞南瓜中的營養元素,降低營養價值。
5
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