鱸魚蛋白質鉀離子 | 油脂營養成分查詢網
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蔬菜,讓其中的鉀離子幫助平衡鈉離子。不只蔬果,全榖雜糧如紫米、紅豆等也能提供纖維質與礦物質,不妨將主食的白飯替換成雜糧飯或地瓜飯等。卓雨青也建議,可選擇平 ...
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