蔥上鐵塔的本丸 | 油脂營養成分查詢網
![蔥上鐵塔的本丸](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米筍.雞蛋.海苔.(想吃什麼就加什麼).─調味─.塔塔醬(醃黃瓜3大匙、水煮蛋*2、有機...麩胺酸(Glu),mg,619.脯胺酸(Pro),mg,144...油酸(18:1),mg,81.
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─ 材料 ─
有機米
早餐肉
玉米筍
雞蛋
海苔
(想吃什麼就加什麼)
─ 調味 ─
塔塔醬(醃黃瓜3大匙、水煮蛋*2、有機洋蔥1/4顆、美乃滋3大匙、優格3大匙)
─ 做法 ─
煮一鍋有機稻鴨米。 將醃製黃瓜切碎,並把水煮蛋壓碎。 再將碎黃瓜與碎蛋混合。 把洋蔥切成末並泡水10分鐘再擠掉水分。 再加入醃黃瓜、白煮蛋、美乃滋和優格。 把想吃的料鋪在米飯上合起來,完成!
※醬料可冷藏保存5天,建議盡早食用完畢!
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